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经常便秘会有什么后果 经常便秘吃什么食物

2016-03-09 综合媒体

迟缓性便秘

大肠肌肉松弛,收缩能力减弱,蠕动运动缓慢,导致粪便通过大肠时间较长而形成。

常见慢性病营养配餐与食疗:便秘

便秘不好受,经历过的人更懂得这种痛苦。假如女性经常便秘,那就得小心了,长期便秘对人体健康伤害很大,便秘的时候可以用药催便,但女性朋友们更应该注重日常的饮食保健,下面推荐七款养生茶,多加饮用,有利于防治便秘。

一、便秘的危害

1、便秘在有些疾病如结肠癌、肝性脑病、乳

腺疾病、早老性痴呆的发生中起重要作用,这方面有很多研究报告。

2、便秘在急性心肌梗死、脑血管意外病人可导致生命意外,有很多惨痛事例让我们警觉。

3、部分便秘和肛肠疾病,如痔、肛裂等有密切的关系。

二、七款茶饮防治便秘

1、四仁茶

原料:杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克研碎,

功效:常服对一贯大便干结便秘者。

2、蜂蜜茶

原料:蜂蜜5毫升,红茶3克。

功效:蜂蜜不仅具有润肠通便的功效,还可以养胃、润肺,是治疗便秘的良药。

3、荷叶茶

适合情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生的便秘困扰。

原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

4、决明麻仁茶

原料:决明子50克,川七15克,胡麻仁20克,厚朴7克,莲藕10克。

功效:决明子具有利尿滑肠的作用,是治疗习惯性便秘的常用药;胡麻仁可润肠通便;厚朴可调理肠胃,加快肠道蠕动。此方适用于肠燥所致的便秘、老年习惯性便秘。

5、芝麻核桃茶

原料:黑芝麻12克,核桃12克,玫瑰花9克,红茶5克,蜂蜜适量。

功效:黑芝麻能润滑肠道、增强体质,并能养颜抗癌;核桃有润肺滑肠之功,对于老年性便秘效果尤佳。此方能润肺养胃、滑肠通便,对于各种便秘具有良好的功效。

6、绿茶

绿茶是近几年来为人津津乐道的养生饮品,因其富含强效的抗氧化剂儿茶酚和维生素C,不但可清除体内自由基,还能促使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,经常上网的人可要多喝。不过,绿茶中所含的少量咖啡因会刺激中枢神经,令人兴奋,故最好在白天饮用,以免影响睡眠。

7、黑茶

黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。

日常饮用养生茶,不仅防治便秘,对于身体的秋季调理也有不可抹杀的功劳。

长期便秘有什么后果? 长期便秘会引起肠内毒素增多,很多病都是跟便秘是有直接关系的,比如脸上起痘痘,座疮等等,所以不要把便秘不当一回事。 由于现在天气较热,生活节奏快,工作学习的压

力大,饮食不规律,生活习惯紊乱导致上火,便秘的患者增多,许多人出现便秘的情况觉得是小事一桩,不放在心上,结果发展严重的患者出现小腹突出,皮肤暗黄长斑,口干口臭的情况,这些都是便秘在作怪。严重还会引发痔疮,肛裂。便秘是由于肠道内必需的有益菌群的缺乏导致肠蠕动缓慢,出现排便困难,大便干燥,不成型,口干口臭的情况。建议你通过服用三孩低聚果糖来补充肠道有益菌群,修复受损的肠道环境。最后祝你的便秘早日康复!以上回答希望能帮到你,如果你觉得好的请采纳为答案,谢谢!^_^  (pettery7709 / applezs)

十年记忆

从天涯误打误撞进了百度的甘十九妹吧,惊讶的愣在当场,十年的未满的记忆,仿佛发生在昨天。随手点着帖子,看这么多痴心人的讨论,甚觉有趣,于是又从网上找来剧集重温一遍,感受竟与当年不全相同,也许是以前年纪尚小了吧,理解不会有现在的深刻。我想是时候了,该给过往写点东西了


为什么会喜欢甘十九妹?

1. 杨露
长叹一声,美女啊!!!某猫还记得当年调台时无意中看见她,惊为天人,觉得此女真的只应天上有,相形之下,万分期待的盼来了尹GG的亮相,结果某猫大惊之余,从沙发上摔下去了(此言属实,绝非夸张),不由的感叹为什么美女总是配丑男???
杨露从未真正红过,我也不能确定是不是喜欢她,但是她在我心里的形象

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