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八大养生禁忌 吞食掉你的寿命

综合

  一、老了才养。

许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。

二、病了才治。

许多人不病不查体,病了才看医生。其实,养生应以预防为主,平时应定期检查,定时保养。

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