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预防8大癌症的食疗养生方法 预防胃癌多吃大蒜

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预防8大癌症的食疗养生方法 预防胃癌多吃大蒜

8、预防肺癌多吃菠菜

菠菜中含有多种的抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。研究表明每天吃一碗菠菜就可以使患癌症的几率至少降低一半。除此之外,日常多吃番茄、胡萝卜、南瓜、梨子、苹果等也有预防肺癌作用。

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