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十大最难以消化的食物排行榜

综合

辛辣食物

辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒,都能够给食物增添出色的辣,但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉,就如你吃进去的感觉一样。即使你用乳酸来降低它的辣,但你仍然摄取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油,可以采取较为暖和的青椒。

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